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【自信の作り方】

伊達のTAアイアンマン挑戦

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昨日は、淡路島一周通称アワイチに
行って参りました。
ガチアワイチではなく、157km
※ガーミンはタイム押し忘れ

b

変態な方々なので、
朝からハイスピードの32km
着いていくのが必死(泣)

2週間前のふわっとした
感じでは全くない…

福良港では、
地元のだんじりもしており
お花見🌸🌸日和…でぽっかぽか

しらす丼を頂いた

f

d

脚は半分の63kmで両脚攣る

最後は、先輩意地で着いて行ったが、
最後6kmでちぎられる(泣)

上には上がいるが、
過去のアワイチで
しかもTTよりスピードが出ない
ロードバイクで昨日の走りが
できたのは大きな自信に繋がった

やはり自信をつけるには
今まで以上の
負荷をかけないとつかない

大きい負荷をかけると可塑性が
働き受け付けなくなるから
ギリギリのところだね

21日のイシトラが今年の初レース

海開きもあり
楽しくなるぞー

最後に変態な先輩方々
お付き合い頂き
ありがとうございました😊

竹中 義貴さん
ご縁を頂きありがとうございました

河野先輩、林原先輩
鬼引きありがとうございました😭

聡兄の最後にはやられました

えっちゃん、たかちゃん
やはり女性は粘りがスゴイ

小池ちゃん、福井さん
楽しかったねぇ〜
しんどかったけど…

c

皆さん

また行きましょうね〜

お手柔らかに…

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