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【目標を立て間違いの王道】

伊達の想い

昨年に続き、フルマラソンの
調整の大会^_^

昨年は3時間30分のペースで
2時間27分台!

これで自信をつけて、
サブ3.5をクリアできた

今年の大会の目標は
①3時間15分ペース
②自己ベスト更新
③気持ちで折れて歩かない

3時間15分についていこうと!
張り切って参加…

5

が、
・豪雨→快晴→高温多湿
と、ペースメーカーが
4分30秒のペース

・10kmは、46分5秒で必死に…
4分36秒ペース
早すぎやねん

・20kmは、流石にバテて
48分49秒
4分53秒ペース

すでに高温多湿で
珍しく酸欠状態の伊達

今回は、「歩かない!」
と、決めていたが…

24km地点で
右太もも→右スネ→左スネ
→右ふくらはぎ→左ふくらはぎと
結果ゴールまで一度も
走ることができず残念すぎる

3時間8分(笑)

 

2

今回の学びは
・過信
・練習不足
・睡眠不足

悔しかった…

プラスはハーフなら

1時間35分は切れる!

くらい(笑)

まっ今年はこんな感じでしょ^_^

月末の金沢マラソンは頑張る

4

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