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【自己ベスト更新よりも 気付きを体感した事がよかった】

伊達の想い

今日は琵琶湖トライアスロンに

参加しました。

琵琶湖は淡水

それだけで、嬉しい

今日のリザルトと反省

swim 33分11秒→自己ベスト更新

bike 1時間17分27秒

もうちょい

よかったはずだけどなぁ…

また、周回間違った?

run 51分28

これがあかん…

両脚攣るし歩くし

合計2時間42分6秒

5年前の自己ベストから

17分更新

今回感じたこと!

前回の水泳の練習も

1ヶ月ぶりに参加…

しかし以前より

楽だった…

今日もswimに入る前

以前よりあまり不安がなかった…

まっ、なんとかなるわ

という気持ちが大きい

全ては思考!

だから、身体にも連動

自己ベストを2分更新

タイムは全く早くないが

5年前25mも泳げなかった事を

考えると立派立派

bikeとrunは

明らかに練習不足…

bikeで脚を使った為

runで失速

全てはメンタルと日々の努力

2ヶ月空くので、

徐々に頑張って行こう^_^

という思考へ

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